Vad är Chat GPT egentligen
ChatGPT är överallt nu. Du kanske redan använt de utan att tänka på det för att skriva ett mejl, lösa ett problem eller bara för att du var nyfiken. Sverige ligger långt fram när det gäller AI: enligt statistik använt 37 procent av svenska vuxna ChatGPT eller liknande verktyg under de senaste tre månaderna. Bland ungdomar mellan 16 och 24 år är siffran ännu högre 67 procent. Men vad är ChatGPT egentligen? Och varför är det så många som använder det?
Så fungerar ChatGPT tekniskt
ChatGPT är en artificiell intelligens som OpenAI skapade och släppte mot slutet av 2022. Det är en språkmodell, alltså ett program som lärt sig se mönster i enorma mängder text från internet. Modellen heter GPT-4 och bygger på något som kallas transformerbaserad maskininlärning. Ungefär så här: när du skriver en fråga läser ChatGPT orden och förutsäger vilket ord som ska komma härnäst, sedan nästa, och så vidare tills det har skrivit ett helt svar.
Du kan tänka på det som ett mycket avancerat ordspel. Om någon säger "Världens huvudstad är", vet du att nästa ord antagligen är ett städnamn. ChatGPT har lärt sig miljontals sådana mönster. Det vet ungefär vilka ord som passar tillsammans och vilka som inte gör det. Därför kan det skriva texter som låter naturliga och förståeliga (även om det ibland missar helt). Det är inte helt perfekt, men ofta räcker det långt.
Tekniken är en design-innovation för att den löser ett gammalt problem: hur gör man en dator som kan förstå och skriva mänsklig språk? Tidigare AI-system krävde mycket mer arbete från människor. ChatGPT tränas på miljarder av ord från nätet och lär sig mönstren helt automatiskt. Det gick snabbare och blev bättre än gamla metoder.
Sedan lanseringen 2022 har ChatGPT vuxit otroligt fort. Det nådde 100 miljoner användare snabbare än någon annan app i historien. OpenAI gjorde något rätt: de gjorde det enkelt att använda och helt gratis från början. Det förändrade allt.
Vad kan ChatGPT faktiskt göra?
Det enklaste är textgenerering. Du kan skriva "Skriv ett syfte för ett gymnasiearbete om klimatförändringar" och ChatGPT ger dig ett förslag på några sekunder. Du sparar tiden det skulle ta att starta från noll. Du kan också använda det för att få idéer, för att editera text eller för att göra något skrivande mindre trögt när du inte vet var du ska börja.
Kodning är en annan stor användning. Programmerare ställer frågor som "Hur skriver jag en loop i Python?" eller "Fixa det här felaktiga koden". ChatGPT skriver kod och förklarar vad koden gör. Det gör utvecklare mycket snabbare. De behöver inte googla eller bläddra i dokumentation, de frågar bara och får svar direkt.
Sammanfattning är perfekt när du har en lång text. Klistra in en artikel och säg "Sammanfatta detta i tre punkter". ChatGPT läser och plockar ut det viktigaste. Det sparar tid när du måste förstå mycket information snabbt, som när du läser forskningsartiklar eller långa mejl.
Översättning fungerar också bra. "Översätt det här till franska" och ChatGPT gör det. Det är inte perfekt för alla nyanser, men för vardaglig kommunikation räcker det långt. Gränssnittet är enkelt, du skriver bara vad du vill och får ett svar. Det känns som att prata med någon som kan mycket.
ChatGPT i Sverige hur många använder det?
Statistiken visar en stark trend. År 2024 använde 25 procent av svenska vuxna generativ AI. Ett år senare, 2025, var siffran 37 procent. Det är en ökning på 12 procentenheter på bara tolv månader. Det betyder att närmare fyra av tio svenskar redan använder ChatGPT eller liknande verktyg varje månad.
Bland ungdomar är det mycket vanligare. Två av tre personer mellan 16 och 24 år har använt ChatGPT. De växte upp med smartphones och är vana vid AI. För dem är det naturligt att fråga en AI om hjälp med läxor eller för att få idéer. Den här gruppen använder ChatGPT mer än någon annan åldersgrupp.
Män använder AI-verktyg lite oftare än kvinnor, men skillnaden minskar över tid. År 2024 var gapet större, men nu blir det mer jämnt fördelat. Det tyder på att ChatGPT blir en verklig del av samhället för alla, oavsett kön.
Varför växer det så snabbt? Det är gratis, enkelt och användbart. Du behöver ingen utbildning för att komma igång. Du skriver bara vad du behöver och får ett svar. Det är snabbare än att googla eller fråga någon. Och det fungerar för nästan allt från läxor till att skriva mejl till att lära sig nya saker.
Begränsningar och säkerhet vad du måste veta
ChatGPT är inte alltid rätt. Det kan ge felaktig information med stor säkerhet och självförtroende. Ibland hittar det på saker som låter troliga men som är helt fel. Du kan inte lita på att allt det säger är sant. Använd det som ett stödverktyg, inte som den slutgiltiga källan. Kontrollera viktiga fakta någon annanstans innan du använder dem.
Sekretess är en annan fråga. OpenAI säger att de inte lagrar vad du skriver, men data skickas till deras servrar. Om du skriver lösenord, personnummer eller annan känslig information är det inte säkert längre. Aldrig dela känsliga detaljer med ChatGPT. Tänk på det som att säga något till en främling på bussen, det kan höras av andra.
Bias och partiskhet kan dyka upp. ChatGPT tränas på text från internet, som innehåller människors fördomar. Ibland återger ChatGPT dessa fördomar. Det är inte medvetet från OpenAI:s sida, men det är ett verkligt problem. Var medveten om det när du läser svaren.
Globalt pågår en debatt om AI-säkerhet. Regeringar och företag diskuterar regler (och ingen verkar helt överens ännu). Vad ska AI få göra? Vem är ansvarig om något går fel? Dessa frågor är svåra och utan svar ännu. Men det är viktigt att tänka på säkerhet redan nu, innan systemet blir ännu större än det redan är.
Gratis eller betald vad ska du välja?
Gratisversionen av ChatGPT är helt gratis och det är där de flesta börjar. Du får tillgång till alla basisfunktioner: du kan skriva frågor, få svar och använda det för nästan allt. Det enda är att det kan vara långsamt på höga tider eftersom många använder det samtidigt. Men för de flesta är det mer än tillräckligt för att testa och se om det passar deras behov.
ChatGPT Plus kostar omkring 20 dollar i månaden, ungefär 200 kronor. Du får snabbare svar, prioritet när servern är överbelastad, och tillgång till nya funktioner tidigare än andra. Och du kan använda det mer utan att stöta på begränsningar. Plus är för personer som använder ChatGPT mycket varje dag och behöver det för arbete eller seriösa projekt.
För de flesta är gratisversionen rätt val. Du sparar pengar och kan göra nästan allt du behöver. Om du senare märker att du använder det varje dag och blir frustrerad över långsamheten, då kan det vara värt att prova Plus. Men börja alltid med gratis versionen och se om det räcker.
Tänk på dina egna behov. Skriver du bara några frågor per vecka? Gratis räcker. Använder du ChatGPT flera timmar varje dag för kodning eller skrivande? Då kan Plus vara värt pengarna för din produktivitet och tid.
Du är inte tvungen att välja nu. Logga in på chat.openai.com och testa gratis versionen. Du kommer snabbt att märka om du behöver mer eller inte. Det finns ingen risk att börja, det är helt gratis och du kan sluta när som helst. ChatGPT är redan här och utvecklas varje vecka. Nya funktioner dyker upp hela tiden. Om du inte har testat ännu är det ett bra tillfälle nu. Start är enkelt, och du kanske descobar något överraskande användbart redan första gången du använder det.
